本草疗法治近视

　　近视是指在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜聚焦，而在视网膜之前形成焦点，造成视觉变形、远方的物体模糊不清。近视的产生原因至今依然不是十分明确，是由多种因素导致的，遗传因素也有一定影响。但近视的发展与灯光照明不足、阅读姿势不当、近距离工作过久等有密切关系。

　　中医认为，近视的发生与肝肾不足、气血亏损有关。五行理论中说到“肝开窍于目”，如果肝气不舒、肝血不足，就会导致眼睛失去滋养，发生近视。主要应用补益肝肾、疏肝解郁等方法辨证施治。近视实际上是完全可以预防的疾病，要注意，不要长时间、近距离用眼，照明光线要柔和，不要躺着看书，保证充足的睡眠，多吃富含钙、辞、维生素的食物，坚持做眼保健操。大致做到了这些，就能够远离近视，拥有一个清晰的世界。

中药验方

　　陈皮茶：陈皮150克，白莘茶100克，铁观音茶10克，桂皮、八角各20克，切碎后混合在一起，用4-5克加开水浸泡或加水煮沸饮用，每天两次。

民间偏方

　　1、桂圆枸杞子茶：桂圆肉、桂圆核、枸杞子适量，一同煎煮，代茶饮。

　　2、明目粉：生地黄20克，天冬60克，菊花30克，枳壳90克，山药1根，炒黄后研成细末，每次20克，每日两次。

美味药膳

　　1、枸杞子肉丝

　　材料

　　枸杞子、猪油各100克，猪瘦肉300克，青笋（或玉兰片）10克，调料适量。

　　做法

　　猪瘦肉和青笋洗净，切成细丝，枸杞子洗净。油七成热时，下肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、盐、味精等调料，最后放入枸杞子，翻炒几下，即可出锅食用。

　　2、参杞饮

　　材料

　　枸杞子15克，红参5克，冰糖适量

　　做法

　　枸杞子洗净，晒干。红参放锅煮，去渣留汁，将药汁与枸杞子一起放入茶杯内，加冰糖，沸水冲泡即可饮用。