艾叶煮水泡脚有用吗

　　艾叶是艾草晾干之后的中药材，秋冬季节更新的时候，地上的艾草都变得枯黄，艾草看起来不起眼，灰绿灰绿的，但事实上，这是一种非常好的中药材。每当天冷的时候，用艾草来驱寒、除湿，帮助赶走体内的寒气，是民间很多老百姓用来治病的偏方。

　　艾叶煮水泡脚有用吗

　　我们都知道，不管从事什么样的职业，每天都在忙碌中度过，到了晚上的时候，就出现浑身疲惫的情况。这时候，大家可以在晚上下班后，吃过饭，少点开水，泡泡脚，就可以驱赶走一天的疲劳，帮助睡眠、提高抵抗力、放松身体，这个感觉真是太舒服了。很多人选择艾叶来泡脚，那么艾叶煮水泡脚有用吗?

　　1、驱寒除湿

　　艾叶煮水之后，泡个脚，到了现在秋季换季时节，人们因为不及时更换厚衣服，很容易出现着凉、腹泻、小腹痛等情况，女性还会出现痛经、宫寒的问题。遇到这样的情况，大家可以用艾叶煮水，帮助驱寒除湿，艾叶煮水，散发出来的温热水汽，可以驱赶体内的寒气，治疗感冒、头痛。

　　2、清热降火

　　当我们吃了一些容易上火的食物之后，或者是风寒感冒之后，就会出现咳嗽、咽喉肿痛、眼睛流泪的情况，用艾叶煮水，可以加点生姜，有祛除虚火、寒火导致的头痛、咽喉痛等好处。泡脚的时候，再喝点温水，然后坚持2-3天，就能很好的起到清热降火的作用了。

　　3、温经散寒

　　有的女孩平常不注意保养身体，遇到天气转换的时候，衣服添的不及时，就会出现痛经的情况，还有的女性天生属于体质虚寒的情况，我们建议大家用艾叶煮水，泡泡脚，可以有效的促进血液循环、促进新陈代谢，有助于温经散寒，帮助理气养血，对于痛经，只要连泡7天左右，就可以很好地缓解了。

　　艾叶煮水，用来泡脚的效果真的是非常天然而且非常健康的。不论是老人还是小孩，每天晚上坚持泡脚，连续2-3次，严重的情况，用一个星期，就可以起到去除体内寒气、湿气，帮助感冒人群清热降火，帮助女性温经散寒了。艾叶煮水，每天晚上泡泡脚，还能起到安神助眠的作用。