最适合孕妇食用的蜂蜜种类

　　大家都知道蜂蜜对人体有很多的好处，常喝蜂蜜水，不仅可以美容，而且还可以有抗病的功效，现在市面上的蜂蜜种类繁多，功效也是不一样的，可谓是让人挑花眼，那对于特殊人群，孕妇喝什么蜂蜜对胎儿发育和对自己最好呢?下面我们就来介绍两种。

　　孕妈妈喝蜂蜜水对身体是非常有好处的。蜂蜜水非常有利于胎儿的发育，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖是保持生命的原动力，也是大脑生长发育所需的主要养分之一，能益脑增智，因此孕妈妈喝蜂蜜对胎儿的大脑发育很有优点。

　　百花蜜

　　孕妈妈喝蜂蜜要选择的是纯正与安全，应采购品牌、质量有确保的蜂蜜，假如不小心采购冒充人工蜂蜜。不但对身体无益，还也许危害胎儿健康。百花蜜是传统的种类，也是最常见蜂蜜，口感香甜，而且养分很多，具有清热解毒的作用，而且还可以有润燥收敛的效果，适合孕妈妈们服用。

　　洋槐蜜

　　洋槐蜜是上等蜂蜜，特别适合上火、大便干燥的孕妇食用。因为洋槐蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，可以有效的保持毛细血管的抗病的能力，同时还可以有降血压的作用，具有解毒润燥的效果，睡前喝蜂蜜的话还可以有促进睡眠的作用，很适合孕妇饮用，可以缓解便秘排除身体毒素的作用，有益胎儿的健康。

　　蜂蜜的种类有很多，在选择的时候一定要注意根据不同的人群选择适合的蜂蜜。百花蜜和洋槐蜜都是比较适合孕妇的。因为这两种蜂蜜有滋补收敛的作用，不仅可以解毒润燥，而且还可以排除体内多余的毒素，缓解便秘的症状，对于孕妇和胎儿都是非常的健康的，孕妇朋友们在挑选的时候可以选择这两款。