2018-06-06 06:32:33
高丽参是非常知名的一种滋补食材，通过服用高丽参，能够让自己的身体得到有效的调理，可以使体质变得更好，并且还可用于辅助治疗一些病症，高丽参的食用方法是有很多，很多人对它的食用方法可能并不是很清楚，接下来就让来为大家做出相关的解答。
炖服：把准备好的高丽参切成薄片，放到碗里，加上适量的水，封密碗口，放置于锅内蒸炖五个小时后即可服用，这种服用方式比较简单，而且滋补效果非常好。
嚼食：准备三片高丽参含于口中细嚼，虽然服用方式非常简单，但是可以生津提神，甘凉可口。
磨粉：选用适量的高丽参磨成细粉后，每天吞服适量，具体用量视个人体质而定，一般每次一克左右，这种服用方式可以调理脾胃。
冲茶：把高丽参冲茶饮用，也是非常有益健康的，方法也非常的简单，只要将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
泡酒：用整根高丽参切成薄片后，放入到60度左右的白酒中进行浸泡，每日斟情服用，可以舒筋活络，调理气血。
高丽参粥
材料：准备二十克大枣，十杯水，栗子半杯，两棵高丽参，一杯大米，杞子适量。
烹调方法：
1、先把备好的大米洗净，浸泡约一小时，将高丽参刮去外皮，顺丝切开。
2、在煲内加入高丽参和水，再把栗子，大枣一起放进去后煮沸，再把火调至小火。
3、把之前准备好的大米放进去进行搅拌，搅拌均匀用温火煮至大米呈软腍，加入杞子及以盐调味即可食用。
功效：服用这道粥能够补气养血，健脾养胃，对于脾虚血弱，元气不足的人群有相当不错的补益效果。
关于高丽参的食用方法是有很多的，上述介绍的这些大家可以作为参考，在平时生活中能够经常食用一些高丽参的话，是非常有益健康的，可以滋补强身，并可用于治疗疾病。但是需要合理的进行选用，不可以盲目过量的服用高丽参，否则只会适得其反。