洛神花茶的营养价值和禁忌人群

　　洛神花茶的味道是非常不错的，很多的女性朋友们都是比较喜欢喝洛神花的，当然了，经常喝一些洛神花对于我们人体的健康也是非常的有好处的，并且洛神花的营养价值也比较高，但是有些人不适合饮用洛神花哦，下面我们就来看看吧。

　　现在很多的美眉都非常喜欢喝这花茶，还有大部分养生保健的人也会选择饮用洛神花茶，但是有些人的体质不适合饮用洛神花茶，所有在喝茶之前有必要了解自己是否适合喝这种茶，是否对自身健康有好处等等。

　　营养价值

　　清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者等等都是有很大的帮助。

　　1、洛神花中含有丰富的黄酮素、原儿茶酸、花青素等营养物质，并且洛神花茶中的异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等这些物质的含量也是比较高的，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。

　　2、适当的喝一些洛神花茶还能够帮助我们调节血压、改善睡眠的哦。

　　洛神花茶的禁忌人群

　　1、哺乳期的女性不能饮用洛神花茶，原因是洛神花具有活血的功效，不适合哺乳期的女性。因此哺乳期的女性就更加不宜喝这茶，否则会影响乳汁的质量。

　　2、有肠胃疾病的人，特别是胃酸过多的人不能饮用洛神花茶，由于洛神花茶中含有大量的有机酸。

　　3、小孩子不能饮用洛神花茶，由于洛神花茶中含有刺激性物质，会影响小孩的发育等。

　　上面我们了解了洛神花茶的营养价值了，我们可以看出来，洛神花茶的营养价值是非常高的，适当的喝洛神花茶可以补充各种营养物质，但是这些禁忌人群千万不要饮用洛神花茶哦，不然会给我们人体的健康造成许多不必要的麻烦的。