小通草怎么吃 推荐食疗方法

2018-02-23 13:23:34

  中药材的种类有很多,你知道什么是小通草吗,很多人都不太了解这是什么。其实它是一种药材,也是一种可以吃的食材,可以做一些药膳,具有治疗疾病的作用哦,来看看小通草的食用方法和功效吧。

  通草路路通粥

  功效:治产后乳汁不通,少乳。小通草可以和鲫鱼一起吃,可以起到通乳的作用,对于产后出现的乳汁分泌过少的情况有改善的效果呢。

  材料:通草10克,路路通15克,鲫鱼一条(约150克),粳米50克,红糖适量。

  做法:先将通草、路路通水煎取汁,鲫鱼剖杀去鳞及内脏,洗净加盐、水煮熟,去刺;鱼肉与通草路路通汁一起加入粳米、红糖煮成粥。每日1~2次,温热食。

  通草粥

  功效:清热利湿,通络下乳,适用于小便不利,淋沥涩痛,产后缺乳。小通草可以煮粥食用哦,对于通乳有好处,还可以有活血通络的功效呢。

  材料:通草5克,大米100克,白糖少许。

  做法:将通草择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  猪骨通草汤

  功效:猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。小通草可以和猪骨一起吃,可以补气血,还可以补身体,适合身体虚弱的人群。

  材料:猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克。

  做法:加水1000毫升,熬1~2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完,每日喝一次,连服3~5天。

  小通草怎么吃呢,上面的这些食疗方法大家都了解了吧,可以根据上面的搭配方法来调理体质。小通草可以和鲫鱼啊还有猪骨等等的食材一起吃,可以有提高体质的作用,对于产后缺乳啊还有恢复身体是有好处和作用的呢,大家可以利用起来哦。

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