天山雪莲怎么吃补肾

　　一般的人会把天山雪莲看做是雪莲花，这是不准确的。真相应该是这样的，雪莲花分为多种，其中生长在天山的，才叫天山雪莲。可是由于误传，很多现代人经常会误以为二者是同一种概念，当然，这样的误解，其实也并不会引起非常严重的后果。

天山雪莲的功效：

　　虽然天山雪莲花生长的地方海拔高，终年都比较冷，但是这样寒冷的环境孕育出的雪莲花，却是一种热性的中草药。天山雪莲可以用来调节身体，可以用来治疗阴虚内寒等症状。但是天山雪莲更加难能可贵的一点，是它有补肾的功效，对有肾虚症的身体，有很好的调理作用。

天山雪莲怎么吃补肾：

　　使用天山雪莲补肾，并不是说直接将花瓣吞下去就可以了，这样生吃的方法并不能起到很好的作用。在使用天山雪莲的时候，需要选择一些食材同它混搭着吃，才能有更好的效果。

　　可以用天山雪莲与一些同样有补肾作用的药材一同食用。比较有名的补肾中草药，有鹿茸、冬虫夏草，党参等，这些药材都可以与雪莲花一同服用。党参比较容易买到，我们就用它举个例子。只需要在煎制党参的时候，同时加入天山雪莲的花瓣，这样煎3个小时左右就可以了。使用其他的药材搭配也是一样，这样的吃法，可以很大大发挥出天山雪莲的药效。

　　使用天山雪莲补肾，还有一种吃法，就是用它和一些有补肾强身作用的普通食材一同烹饪食用。现在很多人都是使用这种方法食用天山雪莲的。比如，鸡肉有很好的营养，常吃可以健身，也可以养肾，用鸡肉和天山雪莲搭配，是一种不错的选择。

　　雪莲鸡肉汤做法也简单。先是买来鸡，准备好食材和配料。像平常烹饪鸡肉一样，将鸡肉倒进油锅中，稍炒一下，加入适量的天山雪莲，然后加水，盖上锅盖，等至鸡肉熟透，最后再加一些调料，就可以进食了。常这样吃，有很好的补肾效果。