黄芪的养生秘方

　　黄芪的根补气效力较强，对全身之气都有补益作用。《神农本草经》中将黄芪列为补气上品，以豆科植物黄芪和内蒙黄芪等的根入药。

　　由于黄芪的加工方式不同，导致其药效不同，取其补气补血功效，以蜜炙黄芪为优先选择，其功效在于补气生血，适合肺虚气短、气虚血弱、气虚便秘的人服用。

　　黄芪的补气效果虽好，但不可大量使用，一般用量为3〜9克，重病或需要时，可用到30〜120克。但胸闷胃满、气实多怒者不可食用黄芪。

黄芪食疗方

　　黄芪酒

　　做法：取糯米300克，炙黄芪30克，川芎5克，水煎。

　　用法：分3次饮用。

　　适用人群：气虚血痴、肢体麻木者。