长痘喝菊花茶好吗

　　对于长痘痘这件事而言，是非常常见的，若是饮食上过于油腻、甜等等都会引发痘痘。不仅在饮食上，日常作息上也是很容易引发痘痘的，那么这个时候，我们需要改善自己的饮食和作息时间，喝点菊花茶有利于痘痘消失吗?下面一起来看看。

　　长痘喝菊花茶好吗

　　长痘是可以喝菊花茶，而且还可以帮助痘痘的淡化。

　　菊花本身是属于菊科多年生的草本植物，也是属于中药材，主要食用的是它的花瓣，菊花本身是苦涩的，而且属于寒性。而上火是因为体内火气大，那么食用菊花之后就起到了降火的作用。不仅如此还有解毒消炎的功效。

　　菊花茶的小知识

　　菊花茶顾名思义是由菊花作为原料而制作的，它最初的形式就是新鲜的菊花瓣，将它采摘下来之后，先风干再继续晒制、蒸制、烘焙等等的工序。菊花茶最早是出现在唐朝的，到了清朝的时候才被广泛用于民众生活。菊花的清肝明目、解毒消炎等等的功效。

　　菊花的品种是非常广泛的，而且历史也有了2500多年，在我国种植范围是非常广泛的。

　　菊花茶是凉性的吗

　　菊花茶是凉性的。因为菊花本身是性寒的，从而具备了疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。当我们上火的时候，就可以适量的饮用一些菊花茶。

　　菊花茶不仅有清热去火的功效，还能降低我们的血压、扩张冠状动脉等等的作用。对身体的健康有着很大的帮助。

　　当我们失眠质量不行的时候，也是可以饮用菊花茶的，因为菊花茶可以使得我们的神经松弛，从而更加放松的进入睡眠。

　　菊花茶和什么搭配好

　　菊花枸杞茶

　　泡法：取适量的菊花、枸杞将它们放入水杯中，用开水进行冲饮，可以反复的饮用。

　　功效与作用：菊花可以帮助我们提高视力，很适合那些长期用眼的人群食用。而且枸杞子可以提高我们的智力。不仅如此，枸杞还能缓解身体的疲劳感，补充我们的体力。但是在饮用的时候，也不要每天都在饮用，尤其是女性，在月经期是不能饮用的，因为他们属于寒性，不利于经血的排出。

　　脸上出现痘痘，我们一定要及时的改善饮食，少吃一些刺激性的食物。同时也要早点休息，并且在心情上也要保持愉悦。