4类女性不宜喝茉莉花茶

　　茉莉花茶是大家都很喜欢的一种茶品类型之一哦，而且营养物质丰富。它的好处有很多，而且也可以有提神美容的作用，当然很多的人群不适合饮用茉莉花茶哦，下面的这四类女性们要重要注意最好不要选择茉莉花茶哦。

　　4类女性不宜喝茉莉花茶

　　1.患有便秘的女性

　　因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。如果有便秘的人群要注意最好不要饮用茉莉花茶哦，以免导致便秘的情况出现。

　　2.患有神经衰弱或失眠症的女性

　　由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。茉莉花茶不适合神经衰弱啊或者是失眠的情况哦，最好不宜让神经衰弱的让你去饮用。

　　3.患有缺铁性贫血的女性

　　这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。如果是容易贫血的人群，要禁忌饮用这样的茶品，可以导致更加严重的贫血情况出现哦。一定要注意这个禁忌。

　　4.患有缺钙或骨折的女性

　　患有缺钙或骨折的女性最好不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。缺钙啊或者是骨折的女性最好禁忌茉莉花茶，以免钙质不宜吸收。

　　上面的这些不适合饮用茉莉花茶的人群，大家都知道了吧，如果是缺铁啊或者是缺钙骨折的人群要注意了，最好不要选择，还有便秘啊或者是容易失眠的人群也要注意，这些小常识都是需要大家去了解的哦。