普洱茶好喝也有食疗作用 副作用不要忽视

2016-05-23 16:15:00

  普洱茶是茶的一种,中国人都爱喝茶,也是一种文化,喝茶可以有养生保健的作用和功效哦,普洱茶具有保健的功效,养胃促进代谢,但是也是有副作用的呢,下面就带大家一起来看看有哪些副作用吧。

  普洱茶副作用

  1、喝普洱茶头晕:个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。

  2、喝普洱茶时会腹泻:这是人体对新食物的应过程,因人而异。只要身体适应了,还是可以继续喝的,第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。

  3、喝普洱茶影响消化:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果。不要空腹喝茶,不管是什么茶都最好不要空腹饮用,以免出现影响消化或者是肠胃不适等情况的发生,就得不偿失了。

  4、喝普洱茶导致失眠:由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶。在睡觉前一定要避免饮用普洱茶哦,以免影响睡眠的质量,甚至还会出现失眠的情况。

  普洱茶虽好,但也是有一定的副作用的,所以在你爱茶的同时,也要学会适量的喝。所以在平时的时候一定要注意这些问题的哦,以免对身体健康有不利的影响,就得不偿失了,大家一定要注意这些小常识。

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