如何挑选出优质的人参

　　人参是非常健康的一种中药材，在平时很多人都会喜欢吃人参，这样是可以帮助我们起到一个滋补效果的，这样对我们人体健康非常有好处，但是在吃人参的时候也要注意挑选出优质的人参才行，那么具体应该如何挑选呢，一起看看吧。

　　看人参的干燥度

　　在挑选人参的时候我们要注意，最好是挑选比较干燥的人参比较好，而新鲜的生晒参本身就是带有参水的，但是，因为经过密闭环境蒸干和晾晒也会变得比较干燥，而且还不会让营养成分流失掉，这样的人参是比较健康的，但是如果选择的是非正规途径购买的人参，在干燥度方面就需要仔细检查，摸摸看是不是松软滑嫩的，如果是建议不要入手，所以这是我们在挑选人参但是很好首先要注意到的情况。

　　看人参的质地

　　同时我们在挑选人参的时候一定要看它的横断面，因为这个地方最容易看出人参的质地，一般来讲掐或者掰无法将人参这段，我们是可以通过这样的方法来判断人参的好坏了，如果用手纸一掐就断或者比较软，则说明它们的生长时间非常短，本身的营养价值并不高，所以，建议不要入手，这是我们在挑选人参的时候要注意到的一点。

　　看人参外观

　　最后在挑选人参的时候，我们还要去看的就是人参的外观了，一般来说有助的人参主根会比较粗壮，长度会稍微长一些，而且，每支人参下面都跟树枝差不多，大家在购买的时候可以用其作为考量的依据，如果发现岐根比较长，那么，它就会占据主根的营养成分，从而导致主根的营养不那么好，所以这是我们在挑选人参的时候可以用到的一个好方法。

　　上面介绍了人参的一些情况，可以发现我们吃人参是不错的，可以通过吃人参来起到滋补的效果，对我们人体健康非常有好处，但是吃人参的时候也要注意挑选出优质的人参才行了，上面介绍的这些方法都不错，我们不能错过。