桑叶可以清热去湿 推荐和鲫鱼烧汤

　　桑叶鲫鱼汤 能够清热祛湿这个问题相信题了解的朋友并不多，但其实桑叶在我们生活中占有的好处是广泛的，尤其是对于女性朋友而言。生活中不仅应该多吃鱼类食物，保障自己补充体内的蛋白同时保障自己的健康还有的功效，而桑叶鲫鱼汤还给我们带来了以下好处。

　　桑叶有哪些好处

　　说到桑叶的好处是非常多的，在生活中只要能够正确使用桑叶，不仅能够帮助我们清肝明目、疏解风热，同样对于爱美的女性朋友而言，还有一定的美容祛斑的效果。由此可见桑叶给我们带来的好处是非常多的。另外桑叶的药用效果十分突出，它能够有效改善糖尿病以及高血压，高血脂等情况由此可见，桑叶给我们带来的好处是非常多的。

　　所需食材：

　　桑叶、鲫鱼（先煎香）、扁豆、蜜枣、姜片。

　　制作方法：

　　适量的水煲开，把上面材料放下锅煲2小时左右，加适量的盐。

　　主要功效：

　　以上的方法不仅十分简单，给我们身体带来的好处也是非常多的，女性本身就要多吃鱼，能够帮助我们补充身体所需的蛋白质和营养成分。另外上述食谱还能帮助我们清热去湿，对于由于湿热所引发的身体不适有着非常明显的效果。鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效，与桑叶搭配能够祛风清热，清肝明目，且还能预防流感。

　　桑叶鲫鱼汤 清热去湿希望以上关于这个问题的介绍能够给你带来一定的帮助，能够引起您的重视。其实桑叶在我们生活中给我们带来的好处很多，同样它也是可以帮助女性美容的。在夏季建议您不妨也可以采用桑叶泡茶，它是能够服众清热解毒的，因此建议您不要仅仅当它是养蚕的佳品，多多运用到生活中相信会给你带来非常多的惊喜。