五个田七的保健食谱推荐

　　田七是我们比较熟悉的一种食材，也是一种比较有名的中药材，在很多牙膏中就有田七的成分，说明田七的功效是非常广泛的。田七还可以做成很多的保健食谱，滋补效果特别理想。下面将为大家推荐五个田七的保健食谱，希望各位能够喜欢。

　　1、田七炖鸡或炖排骨

　　做法：把田七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好二十克左右、加入一斤鸡肉或排骨、盐少许用文火炖两个小时即可食用。

　　功效：田七炖鸡或炖排骨可以益气养血，能够辅助治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用，此外，对于老年出现人的头风痛、腰肌酸软无力等症也很有疗效。

　　2、田七炖螃蟹

　　做法：准备十克田七粉与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食。

　　功效：食用田七炖螃蟹可以清热散血，舒筋活血，非常适合出现跌打损伤，瘀滞肿痛的病人服用。

　　3、田七煮鸡蛋

　　做法：准备适量的田七、四个鸡蛋，把田七和鸡蛋煮十分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮半小时即可食用。

　　功效：这道食疗可以治疗高血压。

　　4、田七粉

　　服用方法：每次生田七粉1克，每天服用两次，温开水送服，一个疗程为一个月，本方对于高血脂、冠心病有很好的疗效。

　　5、田七花

　　做法：鲜田七花可用于烹肉，干田七花用开水泡茶，量因水而定，先用少许开水泡3～5秒倒掉，然后开水泡之便可饮用。

　　功效：服用本方可以补气养血，滋阴美容。

　　以上所介绍的这五个田七的保健食谱是非常值得大家选择服用的，不仅做法比较简便，而且保健功效极佳，可以将这些食谱用来辅助治疗一些病症，能够收获不错的疗效，具体的做法可以根据上文的介绍来进行制作，相对来说还是比较简单的。