田七的三种保健食疗吃法推荐

　　田七这种中药材被运用的是比较广泛的，不仅能够入药来治疗一些病症，还可以将其做成一些食疗方。不同的做法可以带来不同的保健效果，接下来将为大家推荐田七的三种保健食疗吃法，希望能对各位提供一些有效的参考和帮助，下面我们一起来了解一下。

　　木耳田七红枣汤

　　材料：准备五十克黑木耳，十五克田七，十颗红枣，两片生姜。

　　做法：先把备好的黑木耳浸软，把头去除后切碎，把田七洗净切碎或打碎，红枣洗净拍松去核，上述材料和姜片一起放入锅中，加入两斤水用大火烧滚后，改中火再煮2小时左右，最后加入适当地盐调味即可食用。

　　功效：服用木耳田七红枣汤能够滋肝补肺，和胃健脾，体虚贫血，气短咳嗽，脾胃虚寒的人非常适合服用。

　　田七胡椒根煲猪肚

　　材料：准备十五克田七、五十克胡椒根、一斤猪肚、二两猪脊骨、三片生姜。

　　做法：用微火热铁镬，放入适量的鸡膏，下田七炒至微黄，晾后打碎；胡椒根稍浸泡；用生盐洗净猪肚、再冲净；刀背敲裂猪脊骨。一起与生姜下瓦煲，加入十碗水，用武火滚沸后改文火煲约2小时，放入少量盐调味后食用。

　　功效：田七胡椒根煲猪肚可以驱寒祛湿、暖胃消积，在冷湿季节食用有很好的补益效果。

　　田七丹参川芎炖乌鸡

　　材料：准备十二克田七，十二克丹参，五克川芎，十五克党参，乌鸡半只，三颗红枣，三片生姜。

　　做法：把上述材料分别洗净。药材稍浸泡；乌鸡去脏杂、尾部；红枣去核。一起与生姜放下炖内，加入四碗冷开水后食用盖上盖子隔水炖2个半小时便可，食用时可以放入少量的盐。

　　功效：服用田七丹参川芎炖乌鸡能够通经络、祛瘀养心，适合冠心病患者经常食用。

　　将田七做成上述介绍的这些食疗方来进行服用的话，确实可以收获不错的保健效果，能够让体质变得更好，使一些病症得到有效改善。这些天气的食疗方做法也非常的简单，如果没有做过的话，不用担心，只要参照上文讲述的方法来制作即可，不仅能够做出味道鲜美的食疗方，更能够起到很好的养生保健效果。