五味子真的可以降血压吗

　　很多患有高血压的人群就会通过各种偏方来达到一个让自己降血压的效果，听说五位置能够降血压，就买了很多五味子回来喝，那么五味子他真的可以达到降血压的效果吗?

　　五味子真的可以降血压吗

　　首先其实五位置他并没有降血压的作用，所以一定不要相信一些所谓的偏方。因为当你出现了一个高血压的情况，其实是因为你体循环动脉血压增高，所以它导致的一种疾病。而且呢，你高血压的情况会分为很多种症状，有些是肝肾阴虚，有些是痰湿所以每个人都会有每一种不同的症状出现。而位置这种东西呢，它是属于味道酸甘比较温和，它具有一个收敛益气生津的效果。所以，对于降血压的话来说，其实并没有什么功效。

　　虽然五位置他是不可以降血压，但是高血压患者它是可以吃五味子的，因为他五味子他可以入肺肾，经常用于治疗一些我们人体出现的盗汗，或者是口干舌燥，腹泻等症状。但是这些对于一些降血压的效果来说，其实是没有什么相关联的。但是如果当你高血压患者患有一些这种肺虚或者是咳嗽之类的症状的话，是可以通过五味子来达到一定的缓解效果的。就是平时注意一下用量，因为五味子它是一味中药，所以不宜过量服用，一般保持计量在5克左右就可以了。如果你需要吃五位置进行一个调养作用的话，或者是作为某种疾病的治疗，你可以去医院吃询一下医生的建议，然后在医生的指导下进行食用。

　　所以五味子擦其实并不能达到一个降血压的效果，但是如果高血压的人群的话，你日常可以通过一个保持合理的饮食来达到一个降血压的效果，平时吃东西要低盐低脂。因为如果你吃太咸的话，很有可能会加重你的血管的堵塞，加剧你血液中的浓稠度。这样是会直接导致你血压升高的，所以如果你是高血压患者的话，最好平时要饮食清淡。多摄入一些丰富的蛋白质，像一些鸡蛋还有木耳这些都是非常好的。

　　要想要达到一个降血压的效果，通过五味子是不可以的。最重要的还是要管住自己的嘴，然后注意一下定时去检查血压，加上一个合理的睡眠，还有搭配健康的运动方式，这样才能够把自己的血压给降下来。