服用叶酸是否可以预防脊柱裂

服用叶酸可以有效预防脊柱裂等神经管缺陷的发生。建议育龄女性在孕前及怀孕早期补充叶酸，以减少胎儿先天性畸形的风险。

1.神经管缺陷是指胎儿在胚胎发育过程中，由于神经管闭合不全而导致的一系列先天性畸形。其中，脊柱裂是最常见的一种类型。

2.大量研究表明，孕前及怀孕早期适当补充叶酸，可以将胎儿神经管缺陷的发病率降低50%至70%。叶酸补充尤其重要。

3.世界卫生组织和许多国家的公共卫生机构建议，所有计划怀孕的女性每天摄入400微克的叶酸，从备孕开始至少持续到怀孕的前12周。

4.除了通过口服叶酸补剂，还可以从饮食中获取叶酸，如绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果等富含叶酸的食物。

尽管叶酸补充能有效降低脊柱裂的发生风险，但仍需注意均衡饮食和定期产检，以确保孕期健康。