魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调节:
限制嘌呤摄入:减少富含嘌呤食物,如动物内脏、海鲜及部分红肉。
增加蔬菜水果:多摄入碱性食物有助于尿酸排泄。
控制酒精:尤其是啤酒和烈性酒,会增加尿酸生成。
2.体重管理:
超重或肥胖者应逐步减轻体重,通过健康的饮食和适度的运动来实现。
3.水分摄入:
足够的水分摄入有助于稀释尿液和促进尿酸排出,每天建议至少饮用8-10杯水。
4.避免高果糖饮料:
高果糖的饮品会增加尿酸水平,应尽量避免。
5.药物治疗:
在医生的指导下使用降尿酸药物如别嘌醇或非布司他,可以帮助降低尿酸水平。
定期进行尿酸监测并遵循医嘱进行管理,可以有效控制尿酸水平,减少相关疾病风险。
