孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.健康益处:定期射精可能有助于降低前列腺癌的风险。有数据表明每月射精21次以上的男性患前列腺癌的风险较低。
2.心理健康:规律性生活可以促进心理健康,减少压力和焦虑。
3.睡眠质量:性活动后往往有助于改善睡眠质量,这对于中老年人尤其重要。
4.关系维护:在伴侣关系中,稳定的亲密行为有助于维持关系和谐。
5.影响因素:射精频率应根据个人身体状况、伴侣情况以及生活节奏来调整,无需追求特定的次数。
无论频率如何,保持健康的生活方式和良好的心理状态是关键。过度频繁或过少的射精都可能产生负面影响,应根据自身状况进行合理调节。