购买哪种眼镜可以预防近视

张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

购买眼镜并不能有效预防近视,近视的形成主要与遗传、环境和不良用眼习惯有关。佩戴合适的眼镜可以矫正已经存在的屈光不正,但不能从根本上预防近视的发展。

1.遗传因素:父母均为高度近视者,其子女患近视的几率增加。如果家庭中有近视患者,加强眼部检查尤为重要。

2.环境因素:长时间近距离用眼,例如经常看书、使用电子设备,会增加近视的风险。每隔一段时间应休息眼睛,望远放松眼部肌肉。

3.不良用眼习惯:在光线不足的条件下阅读或写字,以及躺着或走路时使用手机等行为,会导致眼睛过度疲劳,从而促进近视发展。建议保持良好的用眼习惯,如保持适当的光照、正确的坐姿和合适的书本距离。

虽然眼镜无法预防近视,但合理保护眼睛、改善用眼习惯以及定期眼科检查能够有效减缓近视的发展。

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