冯立人 副主任医师
东南大学附属中大医院 耳鼻咽喉科
耳朵进水后，正确的处理方式包括单脚跳跃排水法、手掌负压吸水法、棉签辅助清洁法以及侧卧静置重力引流法。这些方法能有效缓解耳内积水带来的闷堵感和潜在感染风险。
将进水耳朵朝下，头部向同侧倾斜，用同侧单脚原地跳跃数次。跳跃时，重力与惯性作用会促使水珠从耳道向外流出。通常重复3至5次即可见效，若无效可休息片刻再试。
快速松开手掌，利用产生的负压将水吸出。操作时，手掌需完全覆盖耳部，每次按压持续2至3秒，重复5至10次。此方法对耳道较直者效果更佳。
使用医用棉签，轻轻旋转擦拭耳廓及耳道入口，避免深入耳道超过1厘米。强行深入可能将水推向深处，甚至损伤鼓膜。若耳道内仍有水声，应停止操作。
将进水耳朵朝下侧卧，保持头部静止10至15分钟。利用重力让水自然流出，过程中可咀嚼口香糖或做吞咽动作，促进咽鼓管开放，辅助排水。
若以上方法均无效，且耳内持续存在闷胀感、听力下降或疼痛，需警惕继发外耳道炎或中耳炎。此时应避免自行使用棉签或挖耳勺反复掏挖，以免损伤皮肤，加重感染。建议及时就医，由医生使用专业器械（如耳内镜、吸引器）清理积水。
耳朵进水后，切勿使用尖锐物品（如钥匙、发夹）掏耳，也不宜向耳内滴入任何液体（如酒精、滴耳液），除非已确诊感染。保持耳道干燥是预防炎症的关键，洗澡时可佩戴硅胶耳塞或使用棉花球堵塞外耳道。若个体有鼓膜穿孔病史，更应严格避免水进入中耳腔。正常情况下，耳道内少量积水会在数小时内自行蒸发，无需过度干预。