蔡平 副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、保持伤口的清洁:避免沾染伤口,避免污染,使用消毒棉签清洁伤口周围的皮肤;
2、严格按照医嘱使用药物:注意抗炎药的用量,时间和频率,以及止痛药的用量;
3、多休息:尽量缩短活动时间,在治疗过程中,可以多静卧几个小时,以达到放松身心的作用;
4、避免使用高度或重量超过医生建议的物体:多个部位的损伤对日常生活影响很大,特别是对重物的搬运;
5、适当运动:可以选择轻度的运动,如走路、慢跑等,助于伤口的愈合。