青少年缺锌的症状及表现形式有哪些

青少年缺锌的症状及表现形式主要包括生长发育迟缓、食欲下降与味觉改变、皮肤问题、免疫功能下降、智力与学习能力受影响、视力问题、异食癖等方面。

1、生长发育迟缓：可能导致青少年身高和体重增长缓慢，身材矮小，发育滞后于同龄人。

2、食欲下降与味觉改变：导致味蕾功能减退，使青少年出现食欲减退、厌食、挑食等问题。同时，味觉可能发生改变，比如出现口腔溃疡、味觉下降等现象。

3、皮肤问题：可能导致皮肤干燥、粗糙，容易出现湿疹、皮炎等皮肤问题。

4、免疫功能下降：可能导致青少年抵抗力下降，容易感冒、发烧，反复出现上呼吸道感染等症状。

5、智力与学习能力受影响：可能导致青少年注意力不集中、学习能力下降、记忆力减退，甚至出现智力发育障碍。

6、视力问题：可能导致视力下降，容易出现近视、远视、散光等视力问题。

7、异食癖：严重缺锌的青少年可能出现异食癖，比如喜欢吃一些非食物性的物品，如纸张、泥土等。

如果怀疑青少年缺锌，建议到正规医院进行微量元素的检测。一旦确诊缺锌，可以通过食疗来补充，多食用富含锌的食物，如菠菜、蛋黄、动物的肝脏和瘦肉等。同时，保持良好的饮食习惯和营养均衡也是预防和治疗缺锌的重要措施。