秋季吃生蚝有什么好处呢

1.补充营养：生蚝是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的海鲜，其中包括锌、钙、铁、硒等微量元素。这些元素对身体健康非常重要，可以提高身体抵抗力、增强免疫力。

2.改善心血管健康：生蚝中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以降低胆固醇水平，改善心血管健康。

3.提高性能力：生蚝被誉为性爱食品，因为它们含有丰富的锌和其他矿物质，这些矿物质对于男性的性能力和精子质量有很大的帮助。

4.促进消化：生蚝中含有丰富的蛋白质和酶，可以促进胃液分泌，帮助消化。同时，生蚝还含有一定的盐分，可以促进胃液的分泌，帮助消化。

生蚝可能会感染细菌和寄生虫，因此在食用前需要确保蚝肉新鲜、清洗干净并煮熟。同时，对于过敏体质者和孕妇来说，食用生蚝也需要谨慎。