生蚝含蛋白质吗

生蚝含有丰富的蛋白质。生蚝是一种富含营养的海鲜，每100克生蚝中含有约9克蛋白质。蛋白质是身体所需的重要营养物质，对于维持肌肉健康、修复组织和支持身体功能至关重要。因此，食用适量的生蚝可以提供良好的蛋白质来源。