胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.孕期体位改变:怀孕期间,随着子宫增大,腹部压力增加可能影响姿势,导致局部血液循环不良从而引发麻木感。调整睡眠姿势可以改善这一问题。
2.腕管综合征:怀孕妇女可能由于体内水分增加导致腕管综合征,这是一种手腕中正中神经受到压迫的情况,会引起手指和手臂麻木。适度活动手指和手腕并使用护腕,可以帮助缓解症状。
3.循环问题:怀孕期间血容量增加可能导致血液流通不畅,从而引发手臂麻木。通过轻度运动,例如散步或者伸展运动,有助于促进血液循环。
4.营养因素:缺乏某些营养素如维生素B12也可能导致神经功能异常,引发麻木。补充适量维生素可以有所改善。
如果麻木感变得严重或伴随其他症状如痛感、肿胀或无力,应及时就医以排除潜在的健康问题。保持舒适的体位,注意饮食和适度运动有助于减少麻木发生的频率。
