龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.了解原因:噩梦可能源于近期的压力、焦虑或某些生活事件。确保孩子的生活环境安全、温馨,减少可能的压力源。
2.安抚方法:使用柔和的语调与孩子交谈,并给予拥抱,帮助其放松。如果孩子害怕,可以让其在有安全感的地方如父母的房间暂时休息。
3.缓解呕吐:确保孩子侧躺以防止呕吐物进入呼吸道。之后,可适量喂水或稀释果汁,预防脱水。避免立即进食固体食物,待其胃部平稳后再逐步恢复正常饮食。
4.专业帮助:若孩子的噩梦频繁且影响日常生活,或伴随严重呕吐及其他症状,建议寻求儿科医生或心理咨询师的协助。
及时关注孩子的心理健康状态及身体反应,提供必要的支持和关注,有助于缓解和预防类似问题的再次发生。
