患有高血压是否应减量或戒烟

患有高血压的人应减量或戒烟，因为吸烟会加剧高血压的危害。

1.吸烟是导致高血压的一大因素。尼古丁会刺激交感神经系统，引起心率加快和血压升高。长期吸烟者发生高血压的风险比不吸烟者高20-30%。

2.戒烟后，血压水平通常会改善。据研究，戒烟一年后，收缩压可能降低约5mmHg，而舒张压则可能降低2-3mmHg。这种变化对于高血压患者是非常有益的，可以减少心血管疾病的风险。

3.与正常血压相比，高血压患者吸烟所带来的心脏病和中风风险更高。吸烟与高血压的结合会显著增加动脉硬化、冠心病及脑卒中的几率。

戒烟不仅可以帮助控制血压，还能改善整体健康状态，减少其他与吸烟相关的疾病风险。减少吸烟量对高血压管理有一定益处，但完全戒烟效果更佳。