吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食调整:避免辛辣、油腻及过于刺激性的食物,选择易消化的清淡食物,如米粥、蒸蔬菜等。一天分为多餐小食,以减少胃部负担。
2.规律作息:保持规律的生活作息,避免熬夜和过度疲劳,以促进胃肠道正常蠕动。
3.药物治疗:可以在医生指导下使用抑酸剂、胃黏膜保护剂或促胃动力药物,以减轻症状。具体用药需要根据病因决定。
4.压力管理:精神压力大可能导致胃肠道功能紊乱,通过适当的放松和休闲活动来减轻压力,有助于症状改善。
严重时或症状持续,应及时就医进行详细检查,如胃镜检查,以明确病因并进行针对性治疗。注意饮食和生活方式调整是缓解症状的重要措施。