眼睛疼痛的快速缓解取决于其原因，常见的方法包括休息、使用人工泪液和冷敷。
1.休息
对于因使用电子设备过度引起的眼疲劳，建议立即停止相关活动，闭目养神10到15分钟，以减少眼部肌肉的疲劳。
2.人工泪液
对于干眼症导致的眼睛疼痛，可以使用不含防腐剂的人工泪液，每次1至2滴，根据需要每小时可使用几次。
3.冷敷
如果是由于炎症或外伤导致的眼睛疼痛，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。可以将冰袋包在干净的毛巾中，然后轻轻敷在闭合的眼睑上，每次5到10分钟，每隔1至2小时一次。
如果眼睛疼痛持续存在且伴有视力模糊、红肿、分泌物增多等症状，应及时就医以排除感染或其他严重问题。长期不愈合的症状可能预示着更严重的健康问题，需要专业医疗介入。
