刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分和电解质:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,应及时补充。建议饮用口服补液盐或含电解质的饮品,以维持体内平衡。
2.观察症状变化:头晕眼胀可能与脱水、低血糖或其他系统性问题相关。注意观察是否有其他症状如发热、呕吐或心悸,并评估症状的严重程度。
3.饮食调整:在腹泻期间应避免油腻、辛辣和难消化的食物。选择容易消化的食物,如白粥、香蕉、苹果酱等,有助于缓解腹泻。
4.休息和减少压力:头晕可能因疲劳或压力过大引发,确保充足的休息环境和时间,避免剧烈运动或精神紧张。
5.就医检查:如果症状持续或加重,尤其是伴随高热或严重腹痛,应尽快就医。有必要时进行血液检查、腹部检查或其他诊断以排除感染、炎症或其他疾病。
采取适当措施后,通常可以缓解症状。但若症状严重或不见好转,专业的医疗评估是必要的。
