张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后早期一般建议使用支撑性枕头。这个枕头应能很好地支持头部和颈部,以保持脊柱在自然的中立位。选择合适高度的枕头,确保头部与身体的轴线一致,避免过度弯曲或伸展。
2.为了进一步减少颈部压力,可以在膝盖间放一个枕头。这有助于维持脊柱的水平位置,同时降低髋关节和膝盖的扭转力,使侧卧更加舒适。
3.还有一点手术后的恢复过程因人而异。应根据医生的指示进行休息和活动,并随时关注身体的反应。如果在侧睡过程中感到任何不适或疼痛,应调整姿势或寻求医疗专业人员的建议。
术后早期的正确睡眠姿势有助于促进恢复,减轻痛苦并提高生活质量。
