龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.鸭蛋富含蛋白质:每100克鸭蛋约含14克蛋白质,高质量的蛋白质有助于维持和修复身体组织,增强免疫功能。
2.富含维生素和矿物质:鸭蛋中含有B族维生素、维生素D、铁、磷等,有助于支持儿童的正常生长发育。
3.有益脂肪酸:鸭蛋中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益,同时也有助于大脑发育。
尽管鸭蛋本身没有禁忌,但在儿童咳嗽期间应注意饮食均衡,避免油腻和过甜食物,以防加重咳嗽症状。在饮食上适量安排,并关注是否有食物过敏等情况。