杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,这种化合物能刺激血液流动,增加体表温度,从而使身体感到温暖。
2.秋季气温逐渐降低,人体新陈代谢速度减慢,食用生姜可以帮助加快新陈代谢,达到驱寒的作用。
3.生姜具有一定的发汗效果,可以帮助抵御寒冷,使人感觉更暖和。
在秋季适量食用生姜有助于提高身体免疫力和舒适感,但摄入过多可能导致上火或其他不适症状,应根据个体体质进行调整。