牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜是一种有温性特质的食材,含有姜辣素,这种化合物可以刺激身体出汗,提高体温,并增强免疫系统功能。姜辣素通过扩张血管、加速血液流动,使人感觉到体温升高。
2.薏米虽然在中医理论中被认为偏于凉性,但其对于湿气有良好的排除效果。通过去除体内多余湿气,可以改善脾胃功能,从而间接提升身体的基础代谢率,使得体内热量生成增加,导致发热感。
3.这种组合能够有效调节人体内环境,生姜的温性和薏米的去湿作用相结合,可帮助改善因湿寒引起的不适症状,如关节疼痛和消化不良等。
饮用薏米生姜茶后出现发热属于正常反应,表示体内循环和代谢活跃。如果发热感强烈或持续时间较长,应考虑减少摄入量或咨询专业医师意见。
