陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.热敷工具:可以使用干净的毛巾、纱布或者充电式热敷垫。将其加热至合适的温度,建议不超过40摄氏度,以避免烫伤皮肤。
2.热敷时间:每次热敷的时间控制在15分钟左右,每天可进行2到3次,根据个人恢复情况调整频率。
3.热敷部位:重点放在眼睑周围,但需要注意避开伤口直接接触热源,以免刺激伤口或引起不适。
4.操作步骤:先清洁面部,确保手部卫生,然后将热敷工具轻轻覆盖在眼睛上方,感受温暖但不过热为宜。
5.注意事项:如出现不适感,如疼痛或过度发红,应立即停止热敷,并咨询专业医生。
在进行热敷时需保持工具的清洁与适当的温度,关注身体的反应。如有异常状况,应及时寻求医疗建议。