吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环：拔罐通过负压作用，能够提升皮肤及深层组织的血液流动。改善局部血液循环有助于加快新陈代谢和废物排出，增加细胞供氧和营养。
2.缓解肌肉疼痛：拔罐可帮助缓解肌肉紧张和疲劳。研究指出，拔罐可以降低乳酸水平，减少运动后肌肉酸痛。
3.增强免疫功能：定期进行拔罐疗程可能对免疫系统有积极影响。部分研究表明，拔罐刺激穴位或反射区后，可以改善人体的免疫应答能力。
4.改善神经系统功能：拔罐过程中，皮肤受到的轻微刺激可以传导至中枢神经系统，有助于调节自主神经功能，缓解释放压力。
5.帮助消除寒湿：在中医理论中，拔罐被认为能祛风散寒，特别适用于因受凉引发的背部僵硬不适。
尽管拔罐有诸多好处，但需注意个人皮肤状况，避免在皮肤损伤或感染处拔罐。胸腹部和脊柱部位拔罐时需小心，以防不当操作造成负面影响。