徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.拔罐后皮肤会出现不同程度的充血与瘀斑,这是正常现象。这些瘀斑通常在几天内消退。
2.热敷有助于加速局部血液循环,促进瘀斑的吸收和缓解肌肉紧张。适度的热敷能起到辅助疗效。
3.热敷的温度应保持在40-50摄氏度之间,以免刺激或烫伤皮肤。每次热敷时间不宜超过20分钟,每日1-2次即可。
4.使用热水袋、热毛巾或热敷垫进行热敷时,应在热敷物与皮肤之间放置一层布或毛巾,以防直接接触产生不适。
5.若拔罐部位出现破损或感染迹象,则不建议热敷,以免加重症状。
合理热敷能帮助改善拔罐后的不适反应,加快恢复。