武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
屈光不正是一种常见的眼科问题,包括近视、远视和散光等,其根本原因在于眼球形状导致光线无法准确聚焦在视网膜上。根据以下几点可以了解叶黄素和蓝莓对眼部的作用:
1.叶黄素是一种重要的抗氧化剂,存在于视网膜中,尤其是黄斑区域。研究表明它有助于保护视网膜免受氧化应激及光损伤,有助于维持正常的视觉功能。叶黄素并不能改变眼球的结构或光线的折射,因此对屈光不正没有直接影响。
2.蓝莓富含花青素,这是一种抗氧化物质,具有促进微循环和减轻炎症的潜力。对于眼部,花青素被认为可以支持视力健康,并帮助缓解长时间使用电子屏幕产生的眼疲劳。虽然能够提高整体眼部健康,但仍然不能矫正屈光不正。
3.屈光不正需要通过佩戴合适的眼镜或者隐形眼镜进行矫正,或者选择手术来调整眼球形态,以达到正确的光线聚焦效果。
综合上述信息,叶黄素和蓝莓可以作为日常饮食中的补充以维护眼部健康,然而对于屈光不正的治疗,应通过专业眼科检查和矫正措施来解决。