屈光不正患者应该吃什么

病情分析：屈光不正患者在饮食上应注重摄取有助于眼部健康的营养素，如维生素A、维生素C、维生素E以及ω-3脂肪酸。

1.维生素A：有益于视网膜健康，促进正常视觉功能。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜和动物肝脏。

2.维生素C：具有抗氧化作用，有助于维护眼睛健康。柑橘类水果如橙子、葡萄柚，以及西兰花、草莓等都是很好的维生素C来源。

3.维生素E：同样是一种抗氧化剂，可以保护眼细胞。坚果如杏仁、榛子，以及植物油如葵花籽油中均含有丰富的维生素E。

4.ω-3脂肪酸：有助于保持视力清晰，减少干眼症的发生。深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼，以及亚麻籽、核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸。

通过摄取这些营养素，有助于保护眼睛健康，减缓视力恶化。饮食只是辅助措施，定期进行视力检查同样重要。