龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内空气湿润:使用加湿器能有效增加空气湿度,减轻鼻腔干燥和不适。建议将湿度控制在40-60%之间。
2.保证充足的休息和水分:确保宝宝有充足的睡眠能够帮助增强免疫力。同时,多给宝宝喝水可以帮助稀释鼻涕,使其更易于排出。
3.清理鼻腔:使用生理盐水滴鼻剂可以帮助清除鼻腔中的分泌物。每次滴1-2滴,每天可使用数次。之后,用柔软的纸巾轻轻擦拭宝宝的鼻子,以去除外部的黏液。
4.观察症状变化:如果宝宝症状持续超过一周,或者出现发烧、咳嗽加重、呼吸困难等情况,应及时就医以排除感染或其他疾病。
5.避免过敏原:如果怀疑是过敏引起,尽量减少宝宝与可疑过敏原(如宠物毛发、粉尘、花粉等)的接触。同时,保持家居环境清洁,特别是定期清洗宝宝经常接触的物品。
尽管大多数情况下这些症状无需担忧,但若有异常或症状恶化,应尽快进行专业检查以确定病因并采取相应措施。