胸口岔气时应该选择平躺还是趴着睡觉

胸口岔气时，建议选择平躺的姿势休息。这种姿势有助于保持呼吸道的通畅，并帮助放松胸部肌肉，从而减轻不适。

1.平躺时，身体可以较好地分布重量，减少对胸部的压迫，有助于缓解因肋间肌痉挛或其他原因引起的疼痛。

2.平躺能够改善肺部的扩张，增加氧气摄入，帮助缓解呼吸困难的症状。为了进一步舒适，可以在背部下方垫一个薄枕头以支撑腰部。

3.不建议趴着睡，因为此姿势可能会加重胸口的压力，导致呼吸更为困难，并可能加剧疼痛。

如果胸口岔气持续不见好转或疼痛严重，应考虑就医检查，以排除其它可能的健康问题。在休息期间，保持适当的姿势有助于舒缓不适和促进恢复。