耿永红 副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
孕妇不宜穿运动鞋，不宜穿平跟鞋，不宜穿洞洞鞋。
孕妇不宜穿运动鞋：有的孕妇觉得运动鞋很舒服，为什么不让穿，苹果绿天然养生专家介绍对孕妇这个群体来说穿运动鞋其实是不方便的，运动鞋基本上都是绑带的，孕妇如果肚子大了，没有办法去下蹲，如果有家人帮忙的话还好一些，但是在外面鞋袋开了就会发生危险了。所以不建议孕妇穿运动鞋。
孕期不宜穿平跟鞋：孕妇基本上都会脱了高跟鞋换上平底鞋，但是要注意不是所有的平底鞋都能穿，因为穿平跟鞋孕妇在走路时脚跟先着地脚心后着地，这样一来孕期长胎儿大的时候就很容易引起韧带的疲劳，肌肉的疲劳，不利于孕妇的身体，严重还会出现腰腿疼的后遗症，所以孕妇在选择平跟鞋的时候要注意跟高2厘米的最为合适。
孕期不宜穿洞洞鞋：洞洞鞋虽然穿起来非常的方便，但是孕妇这个特殊的群体穿洞洞鞋对脚起不到保护作用，如果在下楼梯的时候没有合脚往往会发生意外，在家的时候不小心没穿住也会发生意外，所以孕妇不建议穿这样的鞋子，而且拖鞋也要注意选择跟脚的穿。
苹果绿天然养生专家介绍运动鞋、平跟鞋、洞洞鞋都不适合孕妇穿，孕妇在选择鞋子的时候要以材料轻柔、鞋跟有2厘米的坡度、舒适、尺寸适当、具有一定防滑性的鞋子，这样才能够保障孕妇在10个月期间的安全。