龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
婴儿鼻塞常见原因包括感冒、过敏或空气干燥等。统计显示，普通感冒是引起婴幼儿鼻塞和咳痰的主要原因之一，每年每个婴儿平均可能会感冒6到8次。过敏因素如花粉、尘螨也可能导致类似症状。秋冬季节空气较为干燥，也容易引发鼻腔不适。
为了减轻宝宝的不适，可以采取一些简单的居家护理措施。可以使用生理盐水滴鼻液来帮助清洁和湿润宝宝的鼻腔，一天可使用2到3次。可以用温水做蒸汽熏蒸护鼻，让宝宝在距水面30厘米左右的地方吸入蒸汽，每日1至2次，每次5至10分钟。还可以使用吸鼻器帮助清除分泌物，从而缓解堵塞。
在没有医生指导的情况下，不建议自行给6个月的宝宝使用抗感冒药物。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会根据具体病情开具适合婴儿使用的抗生素、抗组胺药或其他对症药物。通常情况下，医生也不会建议使用止咳药，因为咳嗽反射有助于清除呼吸道中的痰液。
干燥的空气会加重鼻塞和有痰的情况，因此建议保持室内空气湿润。可使用加湿器来调节室内湿度，保持在40%至60%之间，这样能够有效改善宝宝的呼吸环境，缓解症状。在使用加湿器时，应定期清洗，以防细菌滋生。
对于母乳喂养的宝宝，继续让其按需喂奶，以保证充足的液体摄入。同时，可以适当增加喂奶次数，使得宝宝更易于排痰。对于正在添加辅食的宝宝，则应避免过冷、过硬的食物，选择温热且易消化的食物，如米糊等。
家长在照顾患有鼻塞和咳痰症状的宝宝时，需要注意观察病情变化，若出现高烧、呼吸困难等症状，应立即就医。另外，保持良好的手部卫生，并尽量减少与外界病菌接触的机会，有助于预防感冒等传染性疾病。