牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.淋巴引流按摩:这种按摩可以帮助减轻肿胀,促进淋巴液流动,从而加快愈合过程。在术后早期阶段,每天进行10-15分钟的淋巴引流按摩可能会有助益。
2.轻触按摩:轻轻揉压周围肌肉以及关节处,可以减少肌肉紧张,提高局部血流量。每次可持续5-10分钟,并应根据患者的舒适度调整力度。
3.关节活动范围按摩:有助于改善关节的灵活性和功能性。这种按摩通常在手术后数周进行,但应根据医生的建议来决定具体时间和频率。
确保按摩过程中注意避免过度压力或疼痛感,并定期与医疗专业人员沟通以获得个性化建议。
