王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.改善生活方式
均衡饮食:增加膳食纤维摄入,确保每日摄入足够的水果、蔬菜和全谷物,以促进消化并防止便秘。
保持水分:每天饮用足够的水,多数成年人每天需要至少2升水以保持大便柔软。
定期运动:适量运动有助于促进肠道蠕动,建议每周至少150分钟中等强度运动。
2.药物治疗
外用药物:使用含有皮质类固醇或其他抗炎成分的湿巾、膏剂或坐浴液,可以缓解局部症状。
口服药物:对于伴有明显的炎症和疼痛者,可能需要口服非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解不适。
泻药:对顽固性便秘者,某些情况下可短期使用轻泻药,但需在医生指导下进行。
3.手术治疗
在上述措施无效且症状严重时,手术可能被考虑。这包括如痔切除术等方法,以减轻症状。
注意事项包括避免长时间坐立,特别是在硬椅子上,避免抬重物或进行会导致腹压增大的活动,以及尽量减少辛辣和刺激性食物的摄入。任何治疗措施都应在专业医疗人员的指导下进行。