杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食:保持高纤维饮食对改善症状非常重要。建议每日摄入足够的水果、蔬菜和全谷类,以促进消化和防止便秘。
2.水分摄入:每天至少饮用8杯水,这可以帮助软化粪便,从而减少排便时的压力。
3.运动:每周至少进行150分钟的中等强度锻炼,可以促进肠道健康并改善血液循环。
4.排便习惯:避免长时间坐在马桶上,每次排便时间不宜过长。应有规律地排便,不要憋便。
如果经过上述措施仍未见好转,应考虑到医院就诊,医生可能会推荐更为积极的治疗手段:
1.橡皮筋结扎术:通过橡皮筋结扎来限制痔疮的血供,从而减小其体积。
2.硬化疗法:注射药物使痔疮萎缩。
3.手术切除:在严重情况下,可能需要外科手术来切除痔疮。
及时就医和遵循医生的指导非常重要,以便选择最适合的治疗方案。在护理期间,应持续监测病情变化,以确保所采取的措施有效。如果有出血、剧烈疼痛或其他异常症状,则需尽快就医。