张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄:儿童和青少年的眼睛仍在发育,因此更容易出现近视加深。在此阶段,每年可能增加50到100度,而半个月内的变化通常不超过10到20度。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备等,会加剧视疲劳,从而可能导致近视度数增加。合理安排用眼时间、保持良好姿势对控制近视发展非常重要。
3.遗传因素:家族中有高度近视史的个体,其近视可能进展得更快。这类人群需特别注意眼健康检查。
4.环境因素:户外活动时间不足、光线不良的学习环境会促进近视的快速发展。研究表明,每天至少两小时的户外活动有助于减缓近视的发展速度。
通过定期眼科检查可以及时监测近视度数的变化,并采取适当措施来延缓其发展。良好的用眼习惯和生活方式也能帮助减少近视的加深。