强直性脊柱炎患者在侧卧位时应如何治疗

在侧卧位时治疗强直性脊柱炎的关键是保持正确的姿势并使用适当的支持。可以使用枕头或其他支撑物来帮助维持脊柱的自然曲线。建议使用较硬的床垫，以提供足够的支撑力。应注意日常锻炼以增强肌肉力量和灵活性。

1.支撑：在侧卧时，可在膝盖之间放置一个枕头，这有助于减少髋关节和腰椎的压力，同时保持脊柱的对齐。

2.床垫选择：选择偏硬的床垫可以确保脊柱的不变形。如果床垫过软，可能导致脊柱弯曲，增加不适感。

3.姿势调整：避免长时间保持同一姿势。若需长时间侧卧，应定时调整姿势，以促进血液循环和减少僵硬感。

4.锻炼：做一些轻度的伸展运动，如瑜伽或游泳，有助于增加脊柱的灵活性，减轻疼痛和僵硬。

为了减少夜间的疼痛和僵硬，提高睡眠质量，正确的姿势和合适的床垫选择至关重要。同时，规律的锻炼有助于改善病情，增强生活质量。