肝转氨酶升高能喝纯牛奶吗

肝转氨酶升高时可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶富含蛋白质、钙和其他营养素，对于身体健康有益，但需要注意摄入的量和频率。

1.纯牛奶中的蛋白质对肝功能具有支持作用，有助于修复和再生受损肝细胞。每日蛋白质摄入需控制在适当范围，以免加重肝脏负担。

2.钙是纯牛奶的另一重要成分，对骨骼健康有积极作用，同时也参与多种生理代谢过程。不影响肝功能时，正常补充钙质是安全的。

3.肝功能异常时应避免高脂食物，而纯牛奶属于低脂食物，其脂肪含量相对较低，通常不会对肝脏造成额外压力。

4.饮用纯牛奶时应根据个体乳糖耐受情况进行调整。若存在乳糖不耐受，应选择乳糖分解型牛奶或替代品。

适量饮用纯牛奶一般对肝转氨酶升高者无害。均衡饮食和健康生活方式对于肝脏维护同样重要，必要时咨询专业医师建议。